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对高考学生心里按摩的建议  

2012-06-01 15:46:56|  分类: 教书育人 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         有高三学生问:“马上要高考了,我十分紧张,因为我想考进重点大学。虽然我在平时的考试中也常常名列前茅,但我还是怕在高考时失误”。作为班主任,作为老师,我们应该怎样进行考前心理按摩?

对高考学生心里按摩的建议 - 行智启 - 行动生智慧,启发更多人

 

行智启:我提几点建议供指导学生时参考,可引导学生:
1、首先要冷静下来,把这件事情想明白,眼前最重要的是考出自己的好成绩,不是考进重点大学,如果考出了自己的好成绩,那进重点大学才是顺理成章的事,所以,现在最需要想的不是进重点大学,而是考出好成绩,这样就能减缓因想进重点大学引起的紧张心里和情绪;
2、高考时不要担心失误,越担心才会越失误,另外,担心是没有道理的,努力发挥正常水平是完全可以做到的,自己平时的实力总会在考试时表现出来的,我们要求的是正常发挥,不是超水平发挥,所以,现在临考前最需要的是冷静,不是担心,在考场时最需要的也是冷静思考、专心答好每一道题,不是担心;
3、再,担心没有用,过多担心只会带来不好的影响,有点紧张是正常的,过份紧张就是不正常的,所以最需要的是冷静下来,沉着应对!

 

(来源:蟠桃网

 

 
 


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